30.3.2014

30. března 2014 v 8:13 | Tess |  Jídelníček
Snídaně: sklenička jahodového kefírového mléka nízkotučného
Svačina: ---
Oběd:kousek kuřete a kopeček rýže
Svačina: ---
Večeře: doplním


Slečny, pohyb bohužel nemám žádný, jelikož 14 dní nesmím cvičit. Mám nejspíše pupeční kýlu (nevím z čeho, jelikož jsem nic nenesla těžkého, ale... budiž).. Snažím se co nejvíc chodit na procházky, tak aspoň to.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Limonáda . • Blowme.blog.cz Limonáda . • Blowme.blog.cz | Web | 30. března 2014 v 8:24 | Reagovat

Držím ti palce ! :)

2 neweresth neweresth | Web | 30. března 2014 v 8:39 | Reagovat

Týjo, to mě mrzí, ale hlavně se dej do kupy a netrap se malichernostmi dnešní doby! :)

3 B. B. | Web | 30. března 2014 v 8:59 | Reagovat

Tak se hlavně co nejdříve vylež! :))

4 pale pale | Web | 30. března 2014 v 12:22 | Reagovat

to mě mrzí, tak ať to máš co nejdříve za sebou :(

5 thinjill thinjill | Web | 30. března 2014 v 14:12 | Reagovat

Papej aspon 5x denně, at máš rychlý metabolismus, pak hubneš i svaly a tuk zustává, já ted měla angínu a dva týdny jsem necvičila a jedla tak 2y za den a byla sjem na změření a skoro 2kg svalů mi ubylo a kilo tuku přibylo a je to kvuli toho málo častého stravování, tak jez i svačinky... at  to tělíčko má pořád co dělat a má hlad a ty budeš spalovat tuky... procházky stačí když je člověk ne úplně fit :) , já už ted bdu taky 3. týden doma, co narobím... lepší jak v nemocnici ze začátku.. :(

6 Trixx Trixx | Web | 30. března 2014 v 17:55 | Reagovat

jé tak to přeji brzké uzdravení :) ale dobry je, že nemusíš v tv cvičit, ne? :D

7 letmebebeautiful letmebebeautiful | 30. března 2014 v 19:27 | Reagovat

Prcházky jsou super! A máš toho málo docela, ale je topěkné! :)

8 Sophie Sophie | Web | 30. března 2014 v 22:03 | Reagovat

Máš to super a snad to s tou kýlou bude v pohodě...:)

9 pro-beky pro-beky | Web | 31. března 2014 v 6:33 | Reagovat

u doktorky som dopadla fajn, dala mi vyvolávačku a do týždňa nabehnem pak na tabletky :)
jedálniček krásny, háda taký aj ostal. dúfam, že sa čoskoro vyliečiš :/

10 ana-friend ana-friend | Web | 31. března 2014 v 17:02 | Reagovat

super:) .. hele já mam taky pupeční kýlu, a cvičit můžu normálně O.o :) když nic nezvedáš, cvičíš bez nějakých činek nebo tak, tak je to cajk:) drž se

11 nicole nicole | Web | 13. dubna 2014 v 19:12 | Reagovat

pěkné dobrý jídelníček :) Můžeš mrknou na můj blog taky se snažím zhubnout :D

12 M. M. | 19. září 2014 v 12:09 | Reagovat

No, tak z tohodle jídelníčku budeš za chvíli nemocná. Tělo nebude mít dostatek živin, oslabíš si imunitu a roky se z toho budeš dostávat. Pro začátek úspěšného hubnutí ti úplně bohatě stačí, když přestaneš jíst sladké, kterého máš ve svém "jídelníčku" poměrně dost, jak tak koukám (není divu, musíš být strašně vyčerpaná z týhle stravy a tělo cukr potřebuje, takže si o něj říká :), výjimkou je samozřejmě ovoce), začneš jíst nějak pravidelně a omezíš pečivo (ideální nahradit obilovinama, luštěninami). Pěkně dobrý jídelníček to teda není, leda kdyby jsi se rozhodla stát se anorektičkou o.O. Mimochodem snídat se má nejvíce, například vločky uvařené ve vodě s nastrouhaným jablkem, trochou másla a skořicí. Ke svačině nějaký knackabrot s ovocem, zeleninou, k obědu PŘÍLOHU, k tomu popř, maso, ke svačině ovoce nebo zeleninu a večer už přílohy nejez, po cvičení si dej např. salát s tuňákem.

13 windows 7 product key windows 7 product key | E-mail | Web | 2. července 2018 v 11:05 | Reagovat

Very difficult to uncover these beneficial web page or web site.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama